どうもばしこーです。 今日は筋トレ歴１年の僕が実際にプロテインを飲んで筋トレをしていたときとプロテインを飲まずに筋トレしていたときの違いをお話したいと思います。 結論から申し上げると、僕個人的な意見としてはそこそこの筋肉をつけたいレベルの熱…

こんちにわ。ばしこーです。 みなさん運の良い人ってどんな人を思い浮かべますか？ ・・・ ・・・ ・・・ 宝くじや万馬券を当てた人たちだと思いますよね？←強引w 今回はそんな確率的な話ではなく科学的な視点で”運は操れる”という点を解説していこうと思い…